ライフハック ミニマリスト_睡眠の改善のために長年の習慣を変えてみる
長年の悩みが『睡眠』なんです。今まで試行錯誤してきましたが『睡眠不足』が解決できないままでした💧毎日5時間前後の睡眠時間です。チャットGPTに相談して「寝る90分間に入浴」を試しにやってみることにしました。長年の習慣は帰宅したら直ぐ入浴だったんですが…
2026-10
ライフハック 
大学受験 【医学部への道】大学受験のための英語塾
大学受験の為に学校の勉強とは別のカリキュラムで学べる4技能に特化した英語塾に小学生の頃から息子naka君通っていましたが…。中高一貫校に進学して以来、脱走するようになりました(/o＼) 中高一貫校も4技能が学べる英語塾も本当に良い環境だったんですが、やる気が無ければそれも…という経験のお話です(-_-)
出かけてきました 『杵築翁達磨』に行ってきました！
最近『蕎麦』にハマっています(^^)/ 吉本の小藪さんのYouTubeを視聴して調べた結果…。『杵築翁達磨』に行くことに！海が見下ろせる素敵な店内で美味しい『2色蕎麦』『花巻そば』『蕎麦ぜんざい』を頂きました～美味しかった！