出かけてきました 友達とランチ～サンマルクカフェでチョコクロとコーヒー
高校の同級生4人で、サンマルクカフェでランチをしました。メニューはチョコクロワッサンとコーヒーです。サンマルクいいですね～❤似たようなグループが同じ様にグループでおしゃべりしていました(^^)こんな穏やかな時間がずっと続くといいな～
出かけてきました 
ダイエット 10kg瘦せたダイエット～ランチは245キロカロリー
昨年、半年かけて10kgのダイエットをしました。リバウンドしないために頑張っています^^;まずはダイエットのための生活習慣の変更を続けています。主には愛犬atoちゃんとのお散歩。スマートリングでの睡眠測定。オートミールをお米に置き替えた食生活です。
捨て活 ミニマリスト_お財布をまた変えました！
身軽に暮したいモノクロの荷物は「キーケース」と「スマホ」と「カードケース」の３つでしたが、今回お財布代わりの「カードケース」と「キーケース」の2つの機能を持つ「収納付きキーケース」を購入しました！荷物を１つ減らすことが出来ました(^^)
エッセイ 母の日～ゴディバのチョコレート🎁
母の日に義母と亡き実母の墓前にゴディバのチョコレートを贈りました。同じ日に娘と息子からリクエストしていた「マリアージュのマルコポーロ」と「ゴディバのチョコレート」をプレゼントしてもらいました(^^)偶然、思い出に残る母の日となりました！
大学受験 【医学部への道】漫画『ドラゴン桜』って本当だった！
Fラン教育ママの誕生のきっかけの一つでもあるマンガ『ドラゴン桜』。この漫画で“誰でも高みを目指して良いんだ！”というコトを教えてもらいました。そして、この漫画をバイブルに子育てしました(^^)本当に東大じゃないけど、国立医学部医学科合格しました！
monokuroさんの参考書 『シンプルだから、贅沢』～ドミニック・ローホー
ミニマルに暮らしたいモノクロの何度も読み返す本のご紹介です。ドミニック・ローホー『シンプルだから、贅沢』と『捨てる贅沢』です。「驚くほどシンプルでいいのだ！」を教えてくれました。著者の様に身軽で生きていけるように日々ブラッシュアップです(^^)
大学受験 【医学部への道】やればできる⁈勉強のやり方がわからない💧
やればできる！と言われても、何をどうすればいいの？やる気だけじゃどうにもならないじゃん。そんな時はFラン教育ママの出番です(^^)わからないコトわかってる！勉強できるにはどうしたらいいの⁈と大きな声で相談したら、助けてくれる人が沢山いました。
捨て活 ミニマリスト_ハレの日・ケの日
子どもたちが巣立ち、この春から夫婦二人暮らしになりました。今年のゴールデンウイークは食器の整理整頓をして、『ハレの日』用の食器を普段使いする事にしました。これからは『ハレの日＋『ケの日』＝毎日を『ケハレの日』で食器を楽しもうと思います。
出かけてきました バラを愛でるゴールデンウイークがやってきた！
コロナ禍明けのゴールデンウイークにおしゃれなバラ園に行ってきました。美しいバラや様々な植物を見ながら愛犬atoちゃんとお散歩したり、カフェでゆっくりして、ちょっと優雅な時間を過ごしました！
大学受験 【医学部への道】折れないメンタルの作り方３～医学部合格！
モノクロの息子のnaka君『勉強しない』と言うことに関して鋼のメンタルの持ち主でしたが、一転して『医学部医学科受験するために1日も休まず猛勉強する』と言う鋼のメンタルに切り替えました。そして周囲の方々が、そのメンタルを支え続けてくれました。