Fラン教育ママのモノクロです。
娘は専攻医で、息子は医学部医学科の学生です。
面倒くさがり食生活です！
試行錯誤しながらめんどくさいを解決です！
モノクロは基本的に面倒くさがりです。
生活していると色々と面倒くさいことがたくさんあります(^^;
「誰かがやってくれたらどんなにいいだろう⁈」と思うことも「誰もやってくれないので、どうにか楽にならないか⁈」と常に試行錯誤しています。
試行錯誤は面倒くさくはありません！
洋服は総数を絞るコトでめんどくさいを解決しています！
洋服の管理も面倒くさいので、出来るだけ少なくするために試行錯誤して、最低限の洋服の数を持つコトにしていて、毎年限界を更新し続けています！
食生活もまたしかりです。
食事作りに関してもめんどくさいコトがあります！
食生活に関しては、食べる楽しみと面倒くさいを常に両天秤にかけながらの試行錯誤ですが、最近の課題が朝食の固定化です。
モノクロは一人暮らしになって3年目です！
自分だけの朝食はR1ヨーグルトと果物とパンだったのを…
パンをやめて、ヨーグルトにバナナを1本とプルーンを1粒と冷蔵庫に入っているフルーツに変えたのですが…
バナナを買いに行くのが面倒くさい！
食料品のお買い物は週に1回程度で充分なんですが、足がはやいバナナを購入するために、もう一回お買い物に行くことが多々ありまして…面倒くさいので、これをどうにかしたい。
保存できる食材に置き換えてみました～
最近Geminiに相談して、バナナをレーズンに置き換えることにしました！
これなら日持ちします！
ついでに冷凍ブルーベリー、スキムミルクと黄な粉またはココアをプラスすることにしました！
固定化した朝食の準備は前日の夜にしておきます。
固定した朝食のヨーグルトの内容は、
朝食はR1ヨーグルト110g＋冷凍ブルーベリー８粒程度＋ドライプルーン1個＋レーズン（オイルコーティングフリー）大さじ2＋スキムミルク大さじ1＋きな粉大さじ1またはココア小さじ2
前日の夜に準備して朝頂きます。
お買い物の回数を減らすことが出来ました！
おかげで、お買い物も週に1回くらいで間に合うようになりました(^^)/
コメント