Fラン教育ママのモノクロです。
娘は研修医で、息子は医学部医学科3年生です。
健康のための食生活のお話しです。
『医食同源』を実践しています！
『医食同源』
モノクロは、この言葉に弱いんです。
日頃からバランスのとれた食事を摂ることで病気を予防、治療できるという考え方です。
「1日30品目食べましょう！」
よく聞きますが、実際に1日30品目食べるのは結構大変です。
30品目を食べるために
面倒くさがりなモノクロ、発売されて直ぐにシャープのスロージューサーを購入しました。
モノクロ
余った野菜をミックスジュースにすれば、
ラクに数品目はとれる！
シャープのスロージューサー『ヘルシオ』でジュースを手作り
シャープのスロージューサー『ヘルシオ』、とっても美味しいジュースが出来上がります！
食物繊維を分離できるので、口当たりもとってもいいんです。
…ですので、搾りたての美味しいジュースを飲むのは、長い間、モノクロの生活習慣になっていたのですが…
後片付けの面倒臭さが勝ってしまい悩んだ挙句に処分しました
昨年、処分してしまいました^^;
理由は、『ヘルシオのスロージューサー』メッチャ洗い物が多いからでした。
美味しいジュースでしたが、後片付けの面倒臭さが勝ってしまい悩んだ挙句に処分しました。
32種類の野菜1日分スムージーを購入することにしました。
その代わりに野菜ジュースを購入することにしました。
以降、美味しい野菜ジュースを色々試しています。
近頃はスーパーで、パック入りの「32種類の野菜1日分スムージー」を購入しています。
『医食同源』のために、野菜ジュースを作る楽しみから、選ぶ楽しみに変わりました(^^)/
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