エッセイ スタバのワンモアコーヒーとシルバーのトイプードル“atoちゃん”
スターバックスのコーヒーを飲みながらゆっくりシルバートイプードル“atoちゃん”と大きな公園でお散歩をしました。お散歩終了後はスターバックスのテラス席でワンモアコーヒーと軽食をオーダーして、家族全員でリラックスした時間を過ごせました。
エッセイ 
ライフハック 『Notion』で年末年始の家族の予定を共有
年末年始の家族の予定を今年は『Notion』で管理することにしました。各自書き込みをして確認します。変更があればその都度自分で変更します。日常はアプリ『タイムツリー』で家族の予定を把握します。“予定の見える化”の大切さを実感しました
医師への道 【医学部への道】娘と息子の驚きの成長
年末に突然大きなブリを頂きました。とっても嬉しいけどこれどうすの？困っていたら、医学部医学科の学生の娘と息子が２人で協力して大きなブリをマルマル1匹捌いて、お刺身やらカマやら綺麗に作ってくれてお掃除まで完璧でした。手際が良くて、感心することしきりです。
こんなものが好き 【開封レポ】スターバックスの福袋が来た～🌈
初めて大人気のスターバックスの福袋をゲットしました！元旦の午前中に配達して頂き、ありがとうございます。家族で開封して平和に山分けです。中身は可愛い魔法瓶2個とノートとクッションとお得感たっぷりなドリンクチケットやコーヒー豆引換券などでした。
捨て活 ミニマリスト_年賀状をやめることにしました
長年の習慣『年賀状』をやめることにしました。モノクロにとって年賀状は楽しみというより見えない家事の一つだったので、その習慣を手放して、今後はSNSでコミュニケーションすることにします。その準備として今年は年賀状じまいの挨拶付きの年賀状を投函しました。
捨て活 ミニマリスト_2022年に捨てたモノ
ミニマリストを目指しているモノクロの今年捨てたものの記録です。まとめて振り返ってみると、不要になっても直ぐには処分できていない習慣が見えてきましたが、思い切って捨てることで空間も気持ちも風通しが良くなりました。より快適になるように…
ライフハック ミニマリスト_2022年買ったものベスト3
ミニマルな生活のために日々トライ＆エラーの毎日ですが、今年購入してよかったものベスト3のお話しです。①買い直したノートパソコン②ScanSnap③土井善晴さんの著書『一汁一菜でよいという提案』この3つで毎日がより快適に便利になりました。
捨て活 ミニマリスト_調理家電を処分しました
11月～12月に捨てた物の記録です。調理家電を処分しました（ヘルシオホットクック、ヘルシオジューサー、パン焼き機、餅つき機、タッパーウェア、御重、ブランドの食器などキッチン周りの処分をしたのでキッチンがお掃除しやすくなりました。
捨て活 ミニマリスト_アルバム全捨てしました！
写真の整理整頓をしました。20枚の写真を手元に残して、他はアルバム毎全捨てしました。～スッキリしました。捨てる前にScanSnapでスキャンしてPDFで管理する準備をしました。見たい時はパソコンで手軽に見ることができますので一石二鳥です。
エッセイ WinWinで行こう～脱！家事育児0夫
モノクロは今まで、2人の子どもの中学受験、医学部受験、親の介護、仕事で長い間バタバタ過ごして来ました。近頃気がついたら、傍らには家事育児0夫がいます。この先ずっと家事育児0夫の世話をする老後は、まっぴらごめんなので夫改造計画開始です(^^)