ミニマリスト_ダイエット開始して1年経ちました！

Fラン教育ママのモノクロです。

娘は研修医で、息子は医学部医学科の3年生です。

ダイエットのお話しです。

10kg痩せて実感は無し、ただ気分は上々です！

モノクロは4か月後の健診のために、昨年の7月末からマイナス10kgのダイエットを始めて、健診までにはマイナス8.8kgを達成できたので、まずは自分に及第点を出しました。

その後もダイエットを継続した結果、マイナス10kg痩せて今に至ります。

1年前と比べて変化したコト…

実は、実感としては何もないんです。

ただ気分はとってもいい(^^)/

「身軽になった～」と思うだけで、いい気分です。

そんな気分のいいモノクロに、今春研修医になった娘sakiちゃんがこんなことを言いました。

研修医sakiちゃん

ママは、今までアルコールを飲み過ぎていたから、

”家飲み”をやめてみたら？

モノクロ

えっ！

まじ…

生まれてこの方、sakiちゃんに好き放題言ってきたモノクロは、反撃開始された気分でしたが…

お医者さんになった娘からのアドバイスなので、一旦、聞いてみることにしました(^^)

”家飲み”は一旦やめて、外食や旅行、友人との飲み会などの特別な時にだけアルコールを楽しむことにしました（若干、例外が多めですけど…）。

”家飲み”をやめて5か月経ちますが、これもダイエットに良い効果を出している気がしています(^^♪

今年の健康診断に向けて、ダイエットしたマイナス10kgをキープしたいところです！

ミニマリスト_-10kgのダイエット成功キープ中！｜monokuroブログはこちら↓