10kg瘦せたダイエット_『オートミールで瘦せるチャンネル』

Fラン教育ママのモノクロです。

2人の子どもたちは医学部医学科の学生です。

半年かけて10kgダイエットをしました。

その時、偶然知ったYouTubeチャンネルのお話しです

半年かけて10kg瘦せました！

モノクロは先月、約半年間かかって目標の10kgダイエットに成功しました。

ダイエットを初めた時は4か月間で10kg瘦せるのが目標でしたが、結果は半年かかりました。

そのダイエット中のトライ＆エラーは、以前ブログで書きましたが、ダイエットの途中でYouTube『オートミールで瘦せるチャンネル』が”貴女におすすめ”に出現しましたので、拝見していました。

このYouTubeにハマりました…(^^)

ミニマリストのダイエット_10kg瘦せました！｜monokuroブログはこちら↓

その後、すっかり主食をお米からオートミールを変更しました！

オートミールを美味しく食べるアイデアが満載のYouTubeです。

「オートミールだけを使って、如何にラクして瘦せるか！」がテーマのようです。

この「ラクして瘦せる」に大賛成！

モノクロの心を惹きつけます。

普段は、このYouTubeチャンネルを参考にオートミールを頂いて、外食や中食にはお米やパンを楽しんでいます。

せっかく10kg瘦せたので、このYouTubeチャンネルを参考にオートミールで「ラクして体重キープしよう！」と思っています。