ライフハック R1ヨーグルト_ヨーグルトメーカー増量作戦実践編
受験のシーズンです。健康管理大切ですよね。R1ヨーグルトって健康に良さそうです。ただ他のヨーグルトに比べてちょっとお値段がお高い^^;家族分を毎日となると、ちょっと手が出せません。そこで、10年間実践してきたヨーグルトメーカーでの増量作戦の紹介です。
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ライフハック 光熱費急騰対策_コルクマットありです
電気代値上げのニュースを見て光熱費対策をしました(^^)愛犬atoちゃんのためにリビング全面に敷き詰めていたコルクマットですが、フローリングと違って冷たくない。ですので、洗面所などにコルクマットを敷きました。すると床が冷たくない！
ダイエット ミニマリストのダイエット_10kg瘦せました！
検診の日を目標に4か月で-10kg目指して始めたダイエットでしたが、結果は-8.8kgでした。その後ライフスタイルの変更というダイエットを継続して、気がついたら当初の目標-10kgを達成していました。娘よりカルシウムの摂取を忘れずにねと言われています。
捨て活 ミニマリスト_固定電話を捨てる⁈
家の固定電話っているのかな⁈ここ2,3年そんなことをずーっと思っています。スマホが便利な分、長年使っていた固定電話を全く使わなくなったからです。長年の持ち続けている習慣を手放すことに、中々踏ん切りがつかず、迷い中です。
ライフハック 『Notion』で年末年始の家族の予定を共有
年末年始の家族の予定を今年は『Notion』で管理することにしました。各自書き込みをして確認します。変更があればその都度自分で変更します。日常はアプリ『タイムツリー』で家族の予定を把握します。“予定の見える化”の大切さを実感しました
捨て活 ミニマリスト_年賀状をやめることにしました
長年の習慣『年賀状』をやめることにしました。モノクロにとって年賀状は楽しみというより見えない家事の一つだったので、その習慣を手放して、今後はSNSでコミュニケーションすることにします。その準備として今年は年賀状じまいの挨拶付きの年賀状を投函しました。
捨て活 ミニマリスト_2022年に捨てたモノ
ミニマリストを目指しているモノクロの今年捨てたものの記録です。まとめて振り返ってみると、不要になっても直ぐには処分できていない習慣が見えてきましたが、思い切って捨てることで空間も気持ちも風通しが良くなりました。より快適になるように…
ライフハック ミニマリスト_2022年買ったものベスト3
ミニマルな生活のために日々トライ＆エラーの毎日ですが、今年購入してよかったものベスト3のお話しです。①買い直したノートパソコン②ScanSnap③土井善晴さんの著書『一汁一菜でよいという提案』この3つで毎日がより快適に便利になりました。
捨て活 ミニマリスト_調理家電を処分しました
11月～12月に捨てた物の記録です。調理家電を処分しました（ヘルシオホットクック、ヘルシオジューサー、パン焼き機、餅つき機、タッパーウェア、御重、ブランドの食器などキッチン周りの処分をしたのでキッチンがお掃除しやすくなりました。
捨て活 ミニマリスト_アルバム全捨てしました！
写真の整理整頓をしました。20枚の写真を手元に残して、他はアルバム毎全捨てしました。～スッキリしました。捨てる前にScanSnapでスキャンしてPDFで管理する準備をしました。見たい時はパソコンで手軽に見ることができますので一石二鳥です。