ダイエット 10kg瘦せたダイエット_『オートミールで瘦せるチャンネル』
半年かけて10㎏瘦せました。ダイエットの途中でYouTubeの“オートミールで瘦せるチャンネル”に出会いました(^^)このYouTubeを参考にオートミールを主食に変更です。楽して瘦せるがこのYouTubeのテーマです。大賛成です。
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ライフハック ミニマリスト_とっても便利！自治体公認アプリ
生活必需品の「紙のゴミカレンダー」って生活感出ますよね^^;隠すとやっぱり不便です。都会では自治体の公認アプリがあると聞いていた田舎在住のモノクロでしたが…。昨年からモノクロの住んでいる地域の自治体もアプリ導入です。直ぐに紙のゴミカレンダー捨てました！
捨て活 ミニマリスト_重いお鍋は卒業しました！
STAUB（ストウブ）のご飯用の鍋「ラ・ココットde GOHAN」のブラックを見かけました！今使っているご飯専用土鍋とチェンジしてみようかなんて思っていたら、重いコトを娘から指摘されて断念しました。重いからと言う理由でお鍋を捨てた経験があるからです^^;
捨て活 ミニマリスト_要るものと要らないもの
生粋のミニマリストのモノクロ父の管理する実家はいつ行っても整理整頓されていて、お掃除も行き届いています。そんなミニマリストお爺さんですが、こよなく植物や生き物を愛していて、リビングの陽の当たるところに月下美人の鉢植えが…
ライフハック 二つの引っ越しを『Notion』で管理します
この春、2人の子どもたちが引っ越すことになりました。2人とも学生ですので親の出番がテンコ盛りです^^;そこで今回、お気に入りのアプリ『Notion』で予定を見える化しています。オシャレな感じのページを作って楽しくタスク管理をこなす予定です。
ライフハック 災害備蓄品をローリングストック！
医学部医学科2年生の息子が大学から災害備蓄品の放出品を頂きました。せっかくなので災害時と近い条件で作って家族で試食しました。ご飯も芯が無く、ハウスの賞味期限5年のカレーも常温で美味しかったので、早速、ポチってローリングストックに加えました。
捨て活 ミニマリスト_トイレブラシを捨てました！
楽することを常に探し続けているモノクロですが、今回トイレブラシを手放すことにしました。トイレのお掃除後の掃除道具の管理を出来るだけ使い捨てにして、楽をします。おかげでトイレ掃除のハードルが下がりました。見えない家事一つ撲滅です(^^)
ライフハック R1ヨーグルト_ヨーグルトメーカー増量作戦実践編
受験のシーズンです。健康管理大切ですよね。R1ヨーグルトって健康に良さそうです。ただ他のヨーグルトに比べてちょっとお値段がお高い^^;家族分を毎日となると、ちょっと手が出せません。そこで、10年間実践してきたヨーグルトメーカーでの増量作戦の紹介です。
ライフハック 光熱費急騰対策_コルクマットありです
電気代値上げのニュースを見て光熱費対策をしました(^^)愛犬atoちゃんのためにリビング全面に敷き詰めていたコルクマットですが、フローリングと違って冷たくない。ですので、洗面所などにコルクマットを敷きました。すると床が冷たくない！
ダイエット ミニマリストのダイエット_10kg瘦せました！
検診の日を目標に4か月で-10kg目指して始めたダイエットでしたが、結果は-8.8kgでした。その後ライフスタイルの変更というダイエットを継続して、気がついたら当初の目標-10kgを達成していました。娘よりカルシウムの摂取を忘れずにねと言われています。