ダイエット やんわりダイエットからの脱却~良い睡眠で瘦せる
YouTubeを見たのをきっかけにして健康的に瘦せたいと思い、やんわりとダイエットを開始しましたが、結果が出ずに💧解決力が足りないことに気がつきます!先ずは、“良い睡眠“への改善にトライ中です。良い睡眠がダイエットに重要だそうです。
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